SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez cynk

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    efki, magnez, cynk, witC - powaznie heh czas spac miłej nocy kochani pa.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-07 01:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych Mówisz [...]

    Odpowiedzi: 57991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy

    Odpowiedzi: 57991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych

    Odpowiedzi: 57991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 12:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych Mówisz [...]

    Odpowiedzi: 57991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych Mówisz [...]

    Odpowiedzi: 57991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 13:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poblokowało, wale clomid od tyg ale jaja widzę delikatnie zmniejszone libido zero penis już nie taki zwawy,coś jeszcze dokupić?clomid biorę tab na noc do tego zen szen magnez cynk itp po ilu ten clomid powinien się wkręcić? 12 tabletek starczy czy lepiej dokupić, hcg po turze to chyba zbędne? Nie spodziewałem się takiego bloka. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poblokowało, wale clomid od tyg ale jaja widzę delikatnie zmniejszone libido zero penis już nie taki zwawy,coś jeszcze dokupić?clomid biorę tab na noc do tego zen szen magnez cynk itp po ilu ten clomid powinien się wkręcić? 12 tabletek starczy czy lepiej dokupić, hcg po turze to chyba zbędne? Nie spodziewałem się takiego bloka. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 21:24:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kozieradka, Maca, Tribulus Terrestris (buzdyganek), Epidemium (Horny Goat), Eurycoma longifolia (Tongkat Ali, Longjack). Do tego na noc jakieś ZMA/ZMB (magnez, cynk, b6). Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-11-16 07:24:36 Działają te ziolka? Bo nie mam zamiaru odbloku robić i właśnie chce spróbować przejść ten okres na ziołach. Magnez cynk [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-19 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...albo sie kupuje same potrezbne rzeczy multiwitamina mineraly (min.magnez,cynk) b complex enzymki probiotyki ....no i 03

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 02:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...albo sie kupuje same potrezbne rzeczy multiwitamina mineraly (min.magnez,cynk) b complex enzymki probiotyki ....no i 03 sol Nie masz problemow z żołądkiem tj. jakies zakwasy, odbijanie kwasem itp? od tych wszystkich witamin? Ja juz od jakiegos czasu wywaliłem vitaminki w tabletach, miałem jakies dziwne jazdy al-a reflux, wrzody [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 02:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem się ostatnio zastanawiać ile wapnia dostarczasz-widzę na fotce serek żółty,ale jeszcze nie dawałeś w wypisce,żebyś go wsuwał(czytam wszystkie ).Jest w suplementacji magnez,cynk ale wapnia brak. Bo z tych 4 jajec i 160ml mleka to normy wapnia nie wyrobisz przecież... Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-09-04 21:34:55

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Gouda 100g Otręby pszenne 5g Oliwa z oliwek 15g Naturell - maxivit 1 tab. I Kolacja: Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Orzechy włoskie 20g Oliwa z oliwek 10g II Kolacja: Tuńczyk w wodzie 120g Oliwa z oliwek 10g Przed snem: Extensor WPC 80% białka - Folia (LACMA) WMC-Wapn,magnez,cynk

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-05 14:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Halo! mam problem - od kilkunastu dni oko mi "skacze", drga czy jak to tam nazwać, znacie może przyczynę? przecież to nie może byc brak magnezu, bo dobrze jem, a magnez też suplementuję w formie chela-Mag-B6 z olimpu i dodałam jeszcze OSTROVIT MGZB - MAGNEZ CYNK B6 - z każdego biorę 1szt. przed snem... macie jakieś pomysły? Ja tak miałam na [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MISKA: BWT 111/70/158 1721kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-05-14 +kawa, pokrzywa, magnez, cynk, wiesioł, wit.c, b, selen ---------- 15.05 TRENING: Dzień 2. rozgrzewka 1. 4x thruters interwał 20sek/10sek sztanga 12,5kg (13/13/10/10) 2min 5xs pompka + 5x [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 19:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na imprezie. MISKA: BWT 108/72/154 1720kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-05-21 + magnez, cynk, wit.c, b, selen, kawa, cynamon ---------------------- 23.05 TRENING: bieg w terenie 30min No i właśnie - leń mi się włączył\-) po egzaminie padłam do łóżka, [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej). Na pierwszy raz proponuje 2 tabletki dziennie w odstępach 12 godzinnych do posiłku. Dodatkowo zalecam podwójne porcje Daily Formula (lub podobne) oraz WMC (wapń magnez cynk) Osłonki na wątrobe też nie będą tu obojętne. Zma w trakcie i po cyklu. stracisz tłuszcz,zyskasz mięsien a Twój penis i dziewczyna będą Ci wdzięczni . Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 02:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszy: 1 tydz - 20mg ed 2-7 tydz - 30mg ed czy 1-4 tydz - 30mg ed 5-6 tydz - 40mg ed ? a może jeszcze inaczej? w trakcie essentiale forte lub esseliv forte, witaminy, magnez, cynk, omega-3 w ostatnim tyg dorzucę jakiś stak kreatynowy i odblok. Tutaj zastanawiam się między 1 op. T-bol a 1 op. pct assist cel to czysta masa mięśniowa i siła, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Halo! mam problem - od kilkunastu dni oko mi "skacze", drga czy jak to tam nazwać, znacie może przyczynę? przecież to nie może byc brak magnezu, bo dobrze jem, a magnez też suplementuję w formie chela-Mag-B6 z olimpu i dodałam jeszcze OSTROVIT MGZB - MAGNEZ CYNK B6 - z każdego biorę 1szt. przed snem... macie jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 09:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo pozniej sajdy w robocie mam ( praca na odlewni aluminium ) bf teraz jakos mysle ze jest kolo 17% cel to >10% do czerwca imo smialo do zrobienia z supli leci bcaa magnez cynk spalacz , kreatyna off jak mozesz odezwij probowalem sie przebic przez mase postow ale nie wszystko ogarnalem . Z gory dzieki i rosnij Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)